Receive up-to-the-minute news updates on the hottest topics with NewsHub. Install now.

Băutura banală care previne demenţa. Pur şi simplu hrănește creierul

05 iulie 2018 09:47
9 0
Băutura banală care previne demenţa. Pur şi simplu hrănește creierul

E vorba de trei rețete minunate, care aduc un plus de vitalitate organismului. Nu contează la ce vă opriți, sunt la alegere, condiția este să le consumați de două ori pe săptămână. Veți observa de îndată că nu vă mai simțiți obosit și parcă vă revine cheful de viață.

Credeți sau nu, creierul vă va fi recunoscător pentru avântul pe care îl va lua.

Pentru a face un shake plin de elemente nutritive, aveți nevoie de mere, morcovi și migdale.

Merele ne dau fibre, vitamina E, vitamina C și ne hidratează. Morcovul ne oferă vitamina C, A și B, plus minerale ca potasiu, calciu și fosfor.

Următoarea băutură conține vitamina B1 și alcaloizi de relaxare, combate oboseala mentală și ne dă multă energie. Iar căpșunele sunt antioxidantul perfect pentru creierul nostru.

Această băutură este excelentă pentru memorie, conține multe fibre, potasiu, fier, calciu, vitaminele E, A și C.

Sursa: realitatea.net

Ponderea în rețelele sociale:

Comentarii - 0